jueves, 7 de julio de 2011

OTRO SUBCAMPEONATO !!

    “Déjame decirte algo que ya sabes
El mundo no es arcoiris y amaneceres.
En realidad es un lugar malo y asqueroso.
Y no le importa lo duro que seas,
te golpeará y te pondrá de rodillas,
y ahí te dejará si se lo permites.
Ni tú ni nadie golpeará tan fuerte como la vida.
Pero no importa lo fuerte que puedas golpear,
importa lo fuerte que pueda golpearte
y seguir avanzando,
lo mucho que tu puedas resistir,
y seguir adelante.
¡Eso es lo que hacen los ganadores!
Ahora, si sabes lo que vales,
ve y pelea por lo que quieres.
Pero debes ser capaz de recibir los golpes
y no apuntar con el dedo y decir que eres
lo que eres por culpa de ese o el otro.
¡Eso lo hacen los cobardes!
¡Y tú no eres un cobarde!
¡Tú eres mejor que eso!”
De la película Rocky Balboa (Rocky VI)

miércoles, 16 de marzo de 2011

CIRCUITO DE ENTRENAMIENTO



Circuito de entrenamiento de 8 estaciones de trabajo diseñado para el Equipo Lobos , cumpliendo con la exigencia de los ejercicios pliometricos y sus respectivas zonas de recuperación, ademas de control de balon ,flexibilidad ,coordinacion y resistencia.

El entrenamiento en circuito es un método muy eficaz para el:

- entrenamiento de la fuerza
- fortalecimiento muscular en combinación con la pérdida de peso corporal
- entrenamiento de la fuerza durante el período competitivo

En nuestra forma de entrenar casi nunca podemos dedicarle tanto tiempo al entrenamiento de la fuerza, debido a que necesitamos concentrar la mayor atención al entrenamiento técnico – táctico, no nos olvidemos que no todos los deportistas son profesionales, y los deportistas amateurs no podemos entrenar tantas horas diarias.
El circuito de entrenamiento también es muy utilizado en combinación con la pérdida de peso corporal, según mi opinión es el entrenamiento más adecuado para fortalecer los músculos a la vez que generamos un gasto calórico para favorecer la pérdida de peso corporal.

domingo, 13 de marzo de 2011


Siempre admiré y siempre admiraré a los ganadores. Y un ganador no es precisamente quien siempre gana, sino aquel que deja la vida por su meta. Quien se compromete con su alma a ir hasta el final, dejando todo en el camino.
1.-En el codigo del guerrero no hay rendicion, cuando el cuerpo dice basta! el espiritu grita NUNCA!!!

jueves, 10 de marzo de 2011

A LA FINAL !!!!


Despues de una sufrida victoria sobre el equipo "Barcelona" por fin se consiguió la calificación para la gran final contra el equipo "Pascuales" , asi que al equipo les recuerdo algunas de las indicaciones que nunca me hicieron caso en toda la temporada y que espero que ahora si las recuerden en el partido final!!

1.- Borrego!! concentrate 50 minutos y no regañes a tus compañeros, cuando te hagan contacto no te revuelques en el piso fingiendo una falta!!  esto de abajo si es una falta de verdad!!

2.- Monchis !!atento a la jugada y deja de estar viendo a las chicas del basquetbol en la otra cancha y a las de natacion en la alberca! no se porque no puedes dejar de verlas, de todos modos aqui te pongo una foto aunque no se que les ves!!



3.- Palos!! cuida tu linea!, cuida el fuera de lugar!! imprime esta foto y ponte a estudiarla!!

4.- Wila !! hay que correr todo el partido!! ya se que quieres ser como Cristiano Ronaldo, pero no le copies estas cosas!!  


5.- Marro !!  hay que seguir practicando los goles olimpicos!! ya viste que si te salen y ya metiste 1, pero tienes que practicarlos mas para que tus compañeros no digan que solamente asi los intentas todos!!




6.-  Tortuga !! No tienes una tecnica muy depurada pero siempre que juegas eres ejemplo de ganas y fuerza para entrarle al balon!  nadamas te falta crecer mas mi amigo!!

7.- Jhony !! hay jugadores en el equipo que para ellos eres un ejemplo!  a mi en lo personal me gusta que el tiempo que estas dentro del campo le pones muchas ganas , corres todo el tiempo y siempre das animo a tus compañeros en los momentos malos!   pero recuerda que tienes que hacer 1. . .  ó  2 recortes y tirar!! ahhh y se me olvidaba decirte que ya no les des balonazos en la cara a los jugadores del equipo contrario!!

8.-  Chon !!  has ido mejorando durante la temporada, pero acuerdate lo que te dije de comer proteinas y de hacer ejercicio para fortalecer los musculos, no quiero que estes muy fuerte pero si necesitas tener mas peso y  musculos! 

9.- Chupi !! tu tambien eres alguien que entra al campo a  rendir !! tienes buena direccion del balon! pero tambien hay que esperar a que con el tiempo crezcas un poco mas!!


10.- Gato !!  ¿como está eso de que vas a jugar futbol y no llevas tus tachos? No te preocupes, ya te consegui equipo para que juegues con ellos!!


ATTE.







sábado, 26 de febrero de 2011


PASCUALES .................................................  35 PTS
LOBOS ..........................................................  26 PTS
GALAXY .......................................................  25 PTS

Y ... SOLO FALTA UNA FECHA  PARA TERMINAR EL TORNEO !!

SI PIERDE EL GALAXY CONTRA PASCUALES ENTONCES MATEMATICAMENTE CALIFICAMOS A LA FINAL!!

SI GANAMOS  AL BARCELONA , OBVIAMENTE QUE TAMBIEN PASAMOS A LA FINAL, INDEPENDIENTEMENTE DE OTROS RESULTADOS!!

SI EMPATA EL GALAXY, ENTONCES TENEMOS QUE GANAR O EMPATAR PARA PASAR DIRECTAMENTE Y SI PERDEMOS DEBEMOS TENER MEJOR DIFERENCIA DE GOLES!!

miércoles, 16 de febrero de 2011

Ahora si se pusieron el uniforme!!

UN ADMIRADOR DE LOS LOBOS ANIMANDOLOS (fake)

lunes, 14 de febrero de 2011

sábado, 15 de enero de 2011

DE VISITA EN LA CANCHA DE PRACTICA DEL ESTADIO "MARIANO MATAMOROS" DE XOCHITEPEC , MORELOS


 El estadio es en realidad parte de una gran unidad deportiva que contempla otras canchas de futbol empastadas, pista para correr, alberca, lago, canchas de basquetbol, estacionamiento para 7 mil vehículos y vestidores.
Durante el verano del 2003 fue sede de los Colibries de Morelos, el último equipo morelense que jugó en la primera división profesional


Jorge "la Zonteta" ( a la extrema izquierda) en algun tiempo fue el secretario del equipo pero su espiritu religioso lo hizo afiliarse a la estudiantina de la capilla comunidad. Despues le siguen "el marro", "el borrego" y "el palos"




LOBOS 4   -  BARCELONA 1







Primer partido regresando de vacaciones en el torneo de "La Escuela del Deporte" muy buen  marcador, le pusieron muchas ganas , no se si deberas tenian ganas de llegar a la final o era por la apuesta que echamos y que porsupuesto me ganaron!! de cualquier forma jugaron como nunca!! ojala que asi jueguen los ultimos partidos que quedan del torneo!!